INFORMATIE en inschrijven:
Fundamentals workshop & Experience Wim Hof methode
INFORMATIE
Fundamentals workshop Wim Hof methode
DATA 2024:
- zondag 21 april
- zondag 12 mei
- zondag 26 mei advanced
Tijdens de workshop gaan wij terug naar het fundament. Hoe is de methode ontstaan, wat is de achtergrond van de pilaren
diepte ademhalingen, koude training en commitment. Hoe verhouden deze zich tot elkaar, hoe beïnvloeden deze jouw
gezondheid en dit wordt allemaal wetenschappelijk onderbouwt.
De onderbouwing, oefeningen en coaching zorgt er uiteindelijk voor dat jij deze fantastische methode zelf kunt beoefenen als lifestyle tool.
Zodat jij dagelijks de gezondheidsvoordelen zelf kunt ervaren en het mooiste is dat jij daarvoor slechts hoeft te beschikken over water en zuurstof.
Waarom: Meer energie, betere focus, immuun booster, betere nachtrust, sneller herstel na je workout.
Bijdrage €110,-
Tijd: 13:00 uur Duur +/- 3,5 uur
klik hier om je in te schrijven
Geplande data vinden doorgang bij voldoende aanmeldingen.
Mocht de workshop niet doorgaan, dan is uw aanmelding alvast gereserveerd voor de eerst volgende workshop.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
INFORMATIE Experience Zondag
WHM experience
zondag 2 juni
Tijdens de experience word je meegenomen in de 2 van de 3 bekendste pilaren van de Wim Hof Methode training te weten:
diepte ademhaling en koude training.
Wat je kunt verwachten zit al in de naam: een korte introductie over de methode, een gezamenlijke ademhalingssessie
welke wordt gebruikt als opbouw naar een koude training. In dit geval is dat een ijsbad.
Waarom: Je neemt deel voor de ervaring. Wellicht ben jij al bekend met de methode en opzoek naar een extra coach moment
om weer eens een begeleide ademhalingssessie en ijsbad mee te doen.
Of wellicht ben jij geïnteresseerd in de methode en wil jij eerst oriënteren voordat je deelneemt aan een workshop.
Bijdrage €40,-
Tijd: 10:00 uur Duur +/- 1,5 uur
Inschrijflink klik hier om je in te schrijven
Locatie: Sportschool Theo Meijer Sport
3833 AZ Leusden. (gratis parkeren)
Contact:
(inschrijven kan alleen via de inschrijflink, niet per mail)