Wanneer:

5 juli 2026

Voor wie is deze workshop bedoeld?

• Je bent geïnteresseerd in de Wim Hofmethode
  en wilt die graag leren toepassen onder begeleiding van een coach.

Wat gaan we doen?

• We leggen je uit hoe de WHM is ontstaan en wat de achtergrond is van de pilaren
  diepte ademhalingen, koudetraining en commitment.
  Hoe verhouden deze zich tot elkaar en hoe beïnvloeden ze jouw gezondheid? Deze informatie wordt wetenschappelijk onderbouwd.
• Vervolgens gaan we aan de slag met oefeningen met je ademhaling, koudetraining en mindset/commitment.