Jiu-Jitsu, de alomvattende kunst van het zelfverdedigen, is een combinatie van judo, karate en aikido, welke allen ook zijn voortgekomen uit Jiu-Jitsu.
Deze vechtkunst is een van de oudste vormen van het allround zelfverdedigen. De sport is vaak als basis voor andere vechtsporten gebruikt en heeft zichzelf door de jaren heen met alle mogelijke technieken verrijkt.

De grootste kracht is het zoveel mogelijk gebruik maken van de eigen rust. Door het aanleren van verschillende valtechnieken, trappen, stoten, klemmen, grepen en handelingen
in situaties zal je eigen vaardigheid toenemen en zul je makkelijker tegen ‘enge’ situaties aankijken.



Zowel mannen als vrouwen trainen in deze les, waar het vooral gaat om behendigheid en zelfbeheersing.
U kunt Jiu-jitsu al beoefenen vanaf 12 jaar, er is een speciale jeugdgroep en een senioren groep.

Jiu-Jitsu; De meest complete vorm van zelfverdediging en beheersing.