BODYATTACK® zorgt voor:

 - een strakker en beter gevormd lichaam
 - een slanker figuur door calorieverbranding, zo'n 700 per les
 - steverige spieren

BODYATTACK® verbeterd je:

 - uithoudingsvermogen voor high-impact sporten als voetbal en tennis
 - coördinatie en lenigheid
 - hart- en longcapaciteit


BODYATTACK® in het kort:

Duur: 55 minuten
Soort Training: Op sport geïnspireerde cardio workout
Intensiteit: Hoog
Calorieën: 700
Materiaal: Geen
Muziek: Nieuwste, leukste en meest populaire hits
Resultaat: Verbetering van Kracht, uithoudingsvermogen,
lenigheid en de hart- longfunctie

Wat is BODYATTACK®?

BODYATTACK is een eenvoudig, high-impact groepsfitnessprogramma op muziek, met talloze opties voor mensen van verschillende fitnessniveaus. BODYATTACK is het ultieme intervalprogramma voor iedereen die van een flinke uitdaging houdt. Bij BODYATTACK draait alles om resultaat: het volgen van BODYATTACK leidt al snel tot een merkbaar betere conditie. De spierverstevigende oefeningen zorgen er bovendien voor dat je boven- en onderlichaam in vorm worden gebracht. Je verbrandt wel 700 calorieën in een les!

Wat moet ik meenemen naar de les?
Zorg voor een goed paar schoenen, zodat je stabiel op je voeten staat. Draag comfortabele sportkleding en neem een handdoek en een flesje water mee.