INFORMATIE Workshop zondag 10 december:
Fundamentals workshop Wim Hof methode
Tijdens de workshop gaan wij terug naar het fundament. Hoe is de methode ontstaan, wat is de achtergrond van de pilaren
diepte ademhalingen, koude training en commitment. Hoe verhouden deze zich tot elkaar, hoe beïnvloeden deze jouw
gezondheid en dit wordt allemaal wetenschappelijk onderbouwt.
De onderbouwing, oefeningen en coaching zorgt er uiteindelijk voor dat jij deze fantastische methode zelf kunt beoefenen als lifestyle tool.
Zodat jij dagelijks de gezondheidsvoordelen zelf kunt ervaren en het mooiste is dat jij daarvoor slechts hoeft te beschikken over water en zuurstof.
Waarom: Meer energie, betere focus, immuum booster, betere nachtrust, sneller herstel na je workout.
Bijdrage €110,-
Tijd: 13:00 uur Duur +/- 3,5 uur
Inschrijflink Fundamentals workshop zondag 10 december
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
INFORMATIE Experience zondag 17 december 2023:
WHM experience
Tijdens de experience word je meegenomen in de 2 van de 3 bekendste pilaren van de Wim Hof Methode training te weten:
diepte ademhaling en koude training.
Wat je kunt verwachten zit al in de naam: een korte introductie over de methode, een gezamenlijke ademhalingssessie
welke wordt gebruikt als opbouw naar een koude training. In dit geval is dat een ijsbad.
Waarom: Je neemt deel voor de ervaring. Wellicht ben jij al bekend met de methode en opzoek naar een extra coach moment
om weer eens een begeleide ademhalingssessie en ijsbad mee te doen.
Of wellicht ben jij geïnteresseerd in de methode en wil jij eerst oriënteren voordat je deelneemt aan een workshop.
Bijdrage €40,-
Tijd: 10:00 uur Duur +/- 1 uur
Inschrijflink WHM experience zondag 17 december
Locatie: Sportschool Theo Meijer Sport
3833 AZ Leusden. (gratis parkeren)
Contact: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. Team TMS
(inschrijven kan alleen via de inschrijflink, niet per mail)