Wat doet BODYJAM voor mij?

BODYJAM:

• Leert je een verscheidenheid aan dansbewegingen
• Zal je helpen 500 calorieën per uur te verbranden
• Geeft je alle voordelen van cardio-training
• Verbetert je coördinatie
• Geeft je de ruimte voor zelfexpressie
• Zorgt dat je verslaafd raakt aan dans!


BODYJAM® in het kort :

Duur: 55 minuten
Soort Training: Dance cardio workout
Intensiteit: Gemideld
Calorieën: 600
Materiaal: Geen
Muziek: Trendy en dansbare hits
Resultaat: Je verbrandt calorieën en je lichaam wordt strakker.
Je coördinatie verbetert.

Wat is BODYJAM®

BODYJAM® is een groepsfitnessprogramma met fantastische dansbewegingen en wordt uitgevoerd op de nieuwste muziek. Het is cardio fun op zijn best voor iedereen met passie voor bewegen. Je zult calorieën verbranden, je conditie verbeteren en beter leren dansen. De danservaring die je vroeger alleen in een dansles of in de disco kon vinden, is nu ook in de fitnessclub te beleven!